Saara Valkama

Saara on koulutukseltaan sairaanhoitaja ja opiskelee parhaillaan kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi Tampereen yliopistossa. Hänellä on yli 13 vuoden kokemus työskentelystä psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa sekä lastensuojelun sijaishuollossa. Saara on tottunut työskentelemään vaativissa ja monimuotoisissa elämäntilanteissa olevien lasten, nuorten ja perheiden kanssa. Hänen työskentelynsä on rauhallista, jäsentävää ja turvallisuutta rakentavaa. Työotteeltaan Saara on lämmin, läsnä oleva ja samalla tavoitteellinen. Hänelle on tärkeää, että asiakas kokee tulevansa aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi. Työskentelyssä yhdistyvät luottamuksellinen kohtaaminen sekä aktiivinen, eteenpäin vievä työskentelyote. Hän hyödyntää työssään kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehystä soveltuvin osin. Työskentelyssä tarkastellaan arjen tilanteita, ajatuksia, tunteita ja toimintamalleja sekä niiden yhteyksiä toisiinsa. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä omasta toiminnasta ja löytää keinoja arjen hallinnan vahvistamiseen. Saara tukee työssään erityisesti tunnesäätelyä, kuormituksen hallintaa sekä turvallisten ja toimivien toimintatapojen rakentumista. Työskentely mukautuu aina asiakkaan tilanteeseen ja tarpeisiin.